Orang Jujur Lebih Sihat

Bagi mendapatkan tubuh yang sihat, pastikan kita mengambil lebih sayur-sayuran dan buah-buahan, melakukan senaman secara rutin serta tidak bercakap bohong. Menurut suatu penyelidikan dari Amerika Syarikat, orang yang bersikap jujur memiliki tahap kesihatan yang lebih baik daripada sudut mental dan juga fizikal. 

Penyelidikan oleh Anita Kelly, Pakar Psikologi dari Notre Dame menyatakan bahawa apabila kurang berbohong, kita mampu mencapai tahap kepuasan hidup yang lebih tinggi. Berbohong bukan sahaja boleh menyebabkan stress atau tekanan malah mampu memicu kepada keretakan sesebuah hubungan.

Sumber : Majalah iSIHAT edisi Oktober 2012

Moshuchi Kata : Kalau berbohong dengan diri sendiri, lagilah tak sihat kan...